แนะป้องกันโรคหัวใจ

เนื่องจากอัตราการเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะการพักผ่อนไม่เพียงพอไม่ค่อยสนใจออกกำลังกาย เผชิญกับความเครียดไม่เลือกเวลาและสถานที่ และที่สำคัญคือ การเลือกรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ ซึ่งอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนตามมา Continue reading “แนะป้องกันโรคหัวใจ”

ออกกำลังกายสม่ำเสมอดูแล ‘หัวใจ’ ได้

การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยเพิ่มสมรรถภาพการทำงานของหัวใจ และช่วยให้ระดับน้ำตาล ระดับไขมันในเลือดและความดันโลหิตดีขึ้น นอกจากนี้ผู้ที่อ้วนลงพุงการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอยังช่วยให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพ ป้องกันการลดลงของมวลกล้ามเนื้อ และช่วยไม่ให้น้ำหนักเพิ่มกลับขึ้นมาอีก Continue reading “ออกกำลังกายสม่ำเสมอดูแล ‘หัวใจ’ ได้”

ของแต่งบ้านใหม่ บันดาลโชค

ของแต่งบ้านใหม่ บันดาลโชค สำหรับการขึ้นบ้านใหม่นั้น นอกจากการหาฤกษ์งามยามดีและการทำบุญขึ้นบ้านใหม่ตามพิธีแบบไทยเพื่อความเป็น สิริมงคลแก่ผู้อยู่อาศัยแล้ว เรื่องการตกแต่งบ้านใหม่ให้น่าอยู่ก็สำคัญเช่นกัน โดยแต่ละบ้านจะมีไอเดียตกแต่งตามสไตล์ที่ชื่นชอบ Continue reading “ของแต่งบ้านใหม่ บันดาลโชค”

อุทาหรณ์กระบะโหลดเตี้ย เกยรางรถไฟโดนชนทั้งแถบ

อุทาหรณ์กระบะโหลดเตี้ย เกยรางรถไฟโดนชนทั้งแถบ
กระบะโหลดเตี้ย คัสซีเกยทางรถไฟ โดนชนตกข้างถนน เคราะห์ดีคนขับ-เมียรอดตายหวุดหวิด Continue reading “อุทาหรณ์กระบะโหลดเตี้ย เกยรางรถไฟโดนชนทั้งแถบ”

คอนลาเจน วุฒิศักดิ์ ผิวสวย ใส มีออร่า

คอนลาเจน วุฒิศักดิ์ ผิวสวย ใส มีออร่า ยุคสมัยนี้ ใครๆก็อยากมี ขาว ใส เด้ง มีออร่า และเทรนหนึ่งที่ถือเป็นกระแสฮิต ก็คือ คอลลาเจน ที่เชื่อว่า ทานแล้วจะมี ผิวขาว ใส เด้ง เปล่งประกาย วันนี้เรามาทำความรู้จักกันว่า Collagen ดีอย่างไร มีประโยชน์จริงไหม กินแล้วขาว ใส เด้ง เหมือนที่เขาร่ำลือกันไหม Continue reading “คอนลาเจน วุฒิศักดิ์ ผิวสวย ใส มีออร่า”

สหรัฐถอนความช่วยเหลือทางทหารแก่เมียนมา

รัฐบาลวอชิงตันประกาศถอนความช่วยเหลือทางทหารแก่เจ้าหน้าที่ของเมียนมา ซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องกับสถานการณ์รุนแรงในรฐยะไข่ สำนักข่าวต่างประเทศรายงานจากกรุงวอชิงตัน ประเทศสหรัฐอเมริกา เมื่อวันที่ 24 ต.ค. ว่ากระทรวงการต่างประเทศสหรัฐออกแถลงการณ์เมื่อวันจันทร์ แสดงความวิตกกังวลเป็นอย่างยิ่งต่อสถานการณ์ด้านความมั่นคงในรัฐยะไข่ของเมียนมาที่ยังรุนแรง และการละเมิดสิทธิมนุษยชนต่อชาวโรฮีนจา Continue reading “สหรัฐถอนความช่วยเหลือทางทหารแก่เมียนมา”

บ้านเสานัก

ในจำนวนบ้านไม้สักโบราณของเมืองลำปางดูเหมือนว่าบ้านเสานักแห่งนี้จะเป็นที่รู้จักกันมากที่สุด เนื่องจากเป็นบ้านไม้เก่าที่ยังคงรักษาสภาพเดิมไว้เป็นอย่างดี และยังเป็นสถานที่รวบรวมข้าวของเครื่องใช้โบราณได้มากที่สุดอีกด้วย ที่นี่จึงไม่ต่างจากพิพิธภัณฑ์ด้านศิลปวัฒนธรรมของเมืองลำปาง และไม่เคยร้างราผู้มาเยือน ทุกวันจะมีคนมาเยี่ยมชมบ้านเสานักอยู่เสมอ ไม่เพียงเพื่อชื่นชมรอยอดีตที่งดงามเท่านั้น Continue reading “บ้านเสานัก”

กระดูกพรุน ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม

ผอ.รพ.เลิดสินเผยผู้ป่วยโรคกระดูกพรุนเพิ่มสูงขึ้น ชี้มีโอกาสเสี่ยงสูงต่อการเกิดกระดูกหัก แนะแนวทางการป้องกันพร้อมให้การดูแลรักษาแบบครบวงจร นายแพทย์สมพงษ์ ตันจริยภรณ์ ผู้อำนวยการโรงพยาบาลเลิดสิน กรมการแพทย์ เปิดเผยว่า มูลนิธิ โรคกระดูกพรุนนานาชาติ ได้กำหนดให้วันที่ 20 ตุลาคมของทุกปี เป็นวันกระดูกพรุนโลก เพื่อรณรงค์ ให้ประชาชนตระหนักถึงโรคกระดูกพรุน Continue reading “กระดูกพรุน ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม”

ไต้ฝุ่นอ่อนกำลังลงในญี่ปุ่นวันนี้ มีผู้เสียชีวิต 2 คน

โตเกียว 23 ต.ค.- ไต้ฝุ่นลังอ่อนกำลังลงอย่างรวดเร็วหลังขึ้นฝั่งในญี่ปุ่นวันนี้ ทำให้เกิดน้ำท่วมและดินถล่มหลายจุด แต่ส่วนใหญ่ไม่กระทบกรุงโตเกียว โดยมีรายงานผู้เสียชีวิตอย่างน้อย 2 คน กระทบบริการรถไฟและเครื่องบิน ศูนย์สังเกตการณ์พายุรายงานว่า ไต้ฝุ่นลังอ่อนกำลังลงเป็นพายุระดับ 2 ช่วงขึ้นฝั่งที่ญี่ปุ่นเมื่อเช้าตรู่วันนี้ แต่ไม่ส่งอิทธิพลถึงกรุงโตเกียวมากนัก หลังจากเป็นพายุระดับ 4 มาก่อนนี้ สำนักข่าวเกียวโดรายงานว่า มีรายงานผู้เสียชีวิตอย่างน้อย 2 Continue reading “ไต้ฝุ่นอ่อนกำลังลงในญี่ปุ่นวันนี้ มีผู้เสียชีวิต 2 คน”

วัดจามเทวี

ชาวบ้านเรียกกันว่า วัดกู่กุด ตั้งอยู่บนถนนจามเทวี หมู่ 5 ตำบลในเมือง อำเภอเมือง จังหวัดลำพูน เป็นวัดเก่าแก่ที่สำคัญมาตั้งแต่สมัยล้านนาไทย บางแห่งก็ว่าพระนางจามเทวีสร้างขึ้นเมื่อ พ.ศ.1298 โดยใช้ช่างฝีมือชาวละโว้ บ้างก็ว่าเจ้าอนันตยศและเจ้ามหันตยศ ราชโอรสของพระนางจามเทวี ได้สร้างขึ้นเพื่อบรรจุอัฐิของพระนาง เดิมมียอดพระเจดีย์หุ้มด้วยทองคำ ลักษณะพระเจดีย์เป็นสี่เหลี่ยมแบบพุทธคยาในประเทศอินเดีย แต่ละด้านมีพระพุทธรูปยืนปางประทาน Continue reading “วัดจามเทวี”